Durante este artículo vamos a
explicar la gran importancia que tiene el trabajo de la técnica en edades tempranas,
y concretamente desarrollaremos el contenido técnico de la
"conducción" proporcionando ejercicios y formas de trabajarla. A un
conocido entrenador de fútbol como es Manuel Pellegrini, se le pregunto cual de
los tres contenidos técnica, táctica o preparación física era para su opinión
más importante en el fútbol. Él sin ninguna duda respondió que la técnica.
Y es que al final el fútbol son
acciones técnicas con balón. Si el jugador no tiene una buena relación técnica
con el balón difícilmente podrá contribuir simplemente con aspectos tácticos y
físicos en el juego.
El joven jugador en estas etapas
es una esponja que absorbe y asimila toda la información que queremos
proporcionarle, ya que su sistema nervioso esta mucho más perceptivo a todos
esos estímulos técnicos.
El contenido técnico se pueda
trabajar de muchas formas, pero nosotros vamos a proponer un trabajo técnico
dividido en tres bloques.
-Ejercicios analíticos
-Ejercicios aislados de
situaciones reales
-Ejercicios integrados
o Partidos de juego corto
o Partidos con objetivo
Ejercicios analíticos: consiste en
mecanizar ejecuciones mediante repeticiones de un mismo gesto. Utilizaremos
este tipo de ejercicios en edades muy tempranas y cuando el nivel de nuestros
jugadores no sea muy elevado. No nos aporta mucho enriquecimiento desde el
punto de vista del juego real, pero si en el desarrollo motriz del joven
jugador
Ejercicios aislados de situaciones
reales: trata de ofrecerle al jugador situaciones semirreales de juego, las
cuales tiene que resolverlas mediante el objetivo técnico que queremos
interiorizar y mejorar. Ejemplo situaciones de 1:1, 2:1 en banda…
Ejercicios integrados: es jugar
partidos en los que uno de los objetivos principales del ejercicio es la mejora
de un aspecto técnico concreto.
El momento de trabajar estos
ejercicios a lo largo de la sesión es la parte principal de la misma, aunque en
muchos casos los ejercicios analíticos pueden servirnos como calentamiento y
activación para la sesión.
A continuación, en el documento
adjunto os mostramos unos ejercicios para trabajar la conducción de balón
dentro de los tres bloques anteriormente mencionados.
Concretamente la conducción de
balón es importante trabajarla, corregirla y mejorarla, ya que cada partido se
pierden infinidad de balones, nos atascamos en situaciones ofensivas o
desperdiciamos ocasiones claras de gol por una mala ejecución en la conducción
del balón.
Los principales pilares de la
conducción del balón son:
-La velocidad en la conducción
-La superficie de contacto
o Interior del pie: conducción mas
lenta pero más segura
o Exterior del pie: conducción más
rápida
-No mirar al balón y si observar
las múltiples opciones de juego que me rodea mientras conduzco el esférico.
No hay comentarios:
Publicar un comentario